La necesidad de programas de actividad física y salud, con rigor científico, supervisados y dirigidos por personal cualificado y dirigidos a la promoción de los estilos de vida saludables y la prevención de enfermedades no transmisibles (ENT) no ha disminuido; sin embargo, está claro que se necesitan enfoques más accesibles para
la población y menos sistemáticos que promuevan actividades entre la población sana.
La gran mayoría de las personas no están inscritas en programas de ejercicio estructurados y tampoco necesitan estarlo, tal y como explica el Manual ACSM (American College Sport Medicine). El reto es por tanto responder algunas preguntas:
¿Qué estrategias consiguen una mayor adherencia a la práctica de ejercicio? ¿Cómo aumentar las personas físicamente activas en la población? La implantación de estrategias de actividad física debe implicar un enfoque comunitario en la atención a la salud de la población, utilizar una definición amplia de actividad física y contar con la participación de múltiples sectores. Comenzaremos por un sencillo test de valoración de condición física para ir aumentando progresivamente el volumen de ejercicio para mejorar nuestra salud y condición física.
Objetivo general:
Concienciar y sensibilizar a la población de sobre los beneficios de llevar una vida activa y no sedentaria como factores protectores de su salud, promover su autocuidado, y mejorar la salud y calidad de vida de la población individual y colectivamente disminuyendo la huella ecológica y luchando de forma eficaz mediante la adopción de un estilo de vida más activo y saludable cumpliendo las recomendaciones de actividad para la salud e impulsando una movilidad más activa y sostenible.
Objetivos específicos:
Reducir el Índice de inactividad física y sedentarismo en la población general.
Promover la adopción de estilos de vida activos en toda la población, mediante la construcción de una conciencia activa y saludable.
Sensibilizar a la población y a las organizaciones sociales sobre la epidemia de sedentarismo y la importancia de una vida activa para mejorar la salud y prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles.
Promover estrategias y prácticas efectivas para la promoción de una vida activa y saludable.
Crear ambientes favorecedores que contribuyan a fortalecer las capacidades de las comunidades para la realización de actividad física.
Implementar política pública sanitaria en prevención primaria de la Salud para actividad física; e incrementar la capacidad del sector sanitario.
